Sydän ja suu – yllättävän tiivis yhteys
Suun terveys vaikuttaa suoraan sydämen terveyteen. Vaikka yhteys ei aina ole ilmeinen, tutkimusnäyttö osoittaa, että suun hyvinvoinnilla on merkittävä rooli myös sydän- ja verisuoniterveydessä.
1. Iensairaudet voivat lisätä sydänsairauksien riskiä
Ientulehdus (gingiviitti) ja hampaita ympäröivien kudosten tulehdus (parodontiitti) aiheuttavat elimistöön kroonista matala-asteista tulehdusta.
Tämä tulehdus voi levitä verenkierron kautta ja edistää valtimoiden kovettumista (ateroskleroosia), mikä lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
2. Suun bakteerit voivat kulkeutua sydämeen
Suun bakteerit voivat päästä verenkiertoon esimerkiksi verta vuotavien ikenien kautta.
Verenkierron mukana bakteerit voivat kulkeutua sydämeen ja aiheuttaa harvinaisen mutta vakavan tilan nimeltä endokardiitti, eli sydämen sisäkalvon tulehduksen.
3. Yhteiset riskitekijät
Monet suun ja sydämen sairauksien riskitekijät ovat samoja. Näitä ovat muun muassa:
-
Huono suuhygienia
-
Tupakointi
-
Epäterveellinen ruokavalio
-
Diabetes
-
Pitkittynyt stressi
Hoitamalla suuta hyvin voi vaikuttaa positiivisesti myös sydämen terveyteen.
4. Tutkimusnäyttö tukee yhteyttä
Useat tutkimukset osoittavat, että ihmisillä, joilla on pitkälle edennyt iensairaus, on suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin kuin niillä, joilla ikenet ovat terveet.
Puhdas suu = terve sydän
-
Harjaa hampaat sähköhammasharjalla huolellisesti kaksi kertaa päivässä.
-
Käytä hammaslankaa tai harjatikkua päivittäin.
-
Käy säännöllisesti hammashoidossa: hammaslääkärissä ja suuhygienistillä.
Puhdas suu ei suojaa vain hymyä, vaan myös sydäntä.
Nähdään pian!
Suuhygienisti
Maire Uuttu