Hammaseroosio on hampaan pinnan kemiallista kulumista happojen vaikutuksesta ilman bakteerien osallistumista. Hapot liuottavat ja heikentävät hampaan pintaa, jolloin se kuluu helpommin esimerkiksi pureskelun tai liian voimakkaan harjauksen vuoksi, erityisesti heti happamien ruokien tai juomien nauttimisen jälkeen.
Eroosiota aiheuttavat muun muassa:
- Hiilihapotetut juomat, kuten virvoitusjuomat, light-juomat, urheilu- ja energiajuomat
- Useimmat makuvedet, täysmehut ja marjamehut
- Sitrushedelmät, marja- ja hedelmäsoseet
- Etikka sekä monet alkoholijuomat
- Näiden juomien ja ruokien happamuus voi vaurioittaa hampaita ja heikentää hammaskiilteen kestävyyttä.
Miten hammaseroosio ilmenee?
Hammaseroosion merkkejä voivat olla muun muassa:
- Hampaiden kuluminen ja himmentyminen (mattamaisuus)
- Hammaskiilteen alla olevan hammasluun paljastuminen
- Etuhampaiden kärjen rispaantuminen
- Hampaiden vihlominen tai kiinteiden paikkojen koholla oleminen kiilteen liukenemisen vuoksi
- Hampaisiin voi kehittyä laakeita kuoppia
Miten hammaseroosiota voi ehkäistä?
Seuraavat vinkit auttavat suojaamaan hampaita eroosiolta:
- Vältä suun pH:n toistuvia laskuja: syö 3-5 kertaa päivässä, myös välipalat lasketaan tähän.
- Vältä happamia ruokia ja juomia.
- Käytä ksylitolia aterioiden jälkeen.
- Pese hampaat pehmeällä hammasharjalla, ja suosittelemme erityisesti LOISTE-sähköhammasharjaa. Harjaa hampaat fluoria sisältävällä hammastahnalla vähintään kaksi kertaa päivässä, mutta vältä harjaamista heti happamien ruokien tai juomien nauttimisen jälkeen.
- Hapon vaikutusta hampaisiin voi vähentää huuhtomalla suu vedellä tai maidolla.
Nähdään pian!
Ystävällisin terveisin,
Maire Uuttu
Suuhygienisti